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高三考爸考妈:你真的进入角色了吗?
http://www.syd.com.cn   来源: 新浪网  2017-10-23 10:20
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  明年6月,考生将为十年寒窗苦读完成自我证明,走进考场。在最后冲刺阶段除了复习、查漏补缺,在饮食、作息上也要倍加注意。考爸考妈需要做什么呢?一起来看看!

  6种沟通要诀

  1、不说伤孩子自尊的话。

  2、读懂孩子的心理需求。

  3、用平等的身份与孩子交谈,让孩子感到轻松自在。

  4、做孩子的顾问,提建议,不要说“绝对不行”。

  5、让孩子有自己的空间,家长不要人盯人。

  6、沟通不畅不妨用书面交流。

  8条实用建议

  1、调整作息忌通宵达旦,保证每天7小时的睡眠时间。

  2、营养均衡忌强力滋补,在考试期间饮食要注意安全。

  3、适当锻炼忌激烈运动,防止打球等引起意外骨折。

  4、外松内紧忌焦虑唠叨,保证正常的家庭氛围。

  5、积极暗示忌责备否定,考生的很多毛病都是多年形成的,不可能立马改变。

  6、欣赏激励忌彼此埋怨,多看到孩子做得好的方面。

  7、保持平和民间期望过高,考生超常发挥可遇不可求。

  8、家庭和睦忌夫妻争吵,相互埋怨与指责,只能造成孩子无所适从。

  9点温馨提示

  “三尊重”

  尊重孩子的生理规律,防止主观干涉;

  尊重孩子的应考习惯,防止强行指导;

  尊重孩子的性格特点,防止偏激教诲。

  “三陪同”

  陪同孩子用餐但不陪同睡眠;

  陪同孩子运动但不陪同复习;

  陪同孩子聊天但不陪同赶考。

  “三适度”

  适度期望——自信和谐、避免对立;

  适度关怀——理智冷静、避免急躁;

  适度照顾——外松内紧、避免过度。

编辑: pd06
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